Todos tenemos diferentes ideas de cómo alcanzar la felicidad plena. Hay muchos factores que pueden afectar a nuestras sensaciones, desde una compañía tranquila hasta los olores presentes en el aire. Quizás, ni te das cuenta de que estas influencias contribuyen a tu satisfacción vital en general. Este artículo recopila los 27 datos científicamente probados sobre el camino a la felicidad.
La felicidad es una elección
La felicidad es una elección
Como dijo Aristóteles, “la felicidad depende de ti”. Quizás, la forma más simple de encontrarla es aceptar que depende de nosotros mismos. Un 40% de nuestros niveles de felicidad está a nuestro alcance, según un estudio de 2013. Para aprovechar bien la felicidad, adopta pequeños hábitos -como alargar los instantes positivos y obligarte a sonreír- y así empezarás a sentir alegría por ti mismo.
El clima también puede influir en tu sentimiento de felicidad
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